吹き来る木枯らしに、冬の到来を実感する今日この頃です。気がつけば今年も残り少なく、年末年始のお休みのお知らせ時期を迎えてしまいました。
●年末年始のお休み
12月27日金曜日から1月3日金曜日
年内レッスンは26日木曜日までになります。
日程の調整、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
体温が1度上がるだけで次のような変化が起こるらしいです????
●基礎代謝が約12～13%アップ
●免疫力が最大で5～6倍上がる
などなど風邪インフル予防に頼もしいですね????
入浴や睡眠、根菜類や香辛料で体温上げていきましょう☺️
●教室の最新スケジュールは
サイトカレンダーにていつでもご確認いただけます。
https://www.kitayama-artschool.com
※スケジュール調整にお役立てくださいませ。
主宰 水嶋一舟
